Finde Trost und Ausdruck durch Kunst
In den vergangenen fünf Jahren habe ich über Trauer gelernt, dass sie ein gewaltiges Gefühl ist. Menschen, die Trauern, fühlen viele unterschiedliche Emotionen. Viele möchten die Trauerphase gerne überspringen oder einfach ignorieren. Unverarbeitete Trauer kann lange Jahre im Körper nachwirken. Trauer ist ein Prozess, dem sich jede und jeder von uns einmal stellen muss. Wer sich dem Schmerz stellt, ihn durchlebt und sich nicht dabei betäubt, der hat eine Chance auf echte Heilung. Der Schmerz der Trauer wandelt sich irgendwann in eine liebevolle Erinnerung. So lautet jedenfalls die Hoffnung.
Über wen trauern wir?
Es gibt viele Menschen um die wir trauern: Partnerinnen und Partner, Freundinnen und Freunde, Eltern, Geschwister und Kinder. Wir trauern über ungeborenes Leben oder Leben, was nur sehr kurz auf dieser Welt sein durfte. Manche Menschen stehen uns sehr nah, wenn sie sterben, andere kennen wir nur flüchtig und trotzdem berührt es uns. Aber auch um Tiere, die uns lange begleitet haben und die wir aufgrund von Alter oder Krankheit verabschieden müssen, weinen wir. Es tut weh, jemanden, der uns wichtig war, beerdigen zu müssen.
Gleichwohl ist Trauer noch umfassender. Wir können auch um eine Vision trauern, die für uns verloren gegangen ist, um eine vergangene Beziehung oder über den Zustand der Welt, unseren Planeten.
Ein Ort zum Vermalen deiner Trauer
Ich möchte gemeinsam mit meiner befreundeten Künstlerin Sandra Obel einen Raum schaffen, damit ihr eurer Trauer auf eine weiche, stille und nonverbale Art Ausdruck verleihen könnt. Wenn ihr zu denen gehört, die ihre Trauer spüren, entweder heftig oder schon in eher abklingenden Tönen, dann laden wir euch ein, bei unserem Termin „Trauer kreativ verarbeiten“ dabei zu sein. Jede und jeder der trauert, egal auf welche Weise und um wen oder was, ist herzlich eingeladen.
Ihr könnt alleine oder zu zweit teilnehmen. Sandra stellt pro angemeldete Person oder Paar eine Leinwand bzw. ein großes Papier zur Verfügung auf dem ihr mit bunten Kreiden, Wachsmalkreiden, Buntstift und Kohle zeichnen und malen könnt, was euch bewegt. Gebt eurer Trauer Raum und verleiht ihm durch starke oder weiche Linien eine sichtbare Form. Sandra ist nicht nur Künstlerin sondern auch Coach und leitet euch an, eure Trauer zu verzeichnen.
Ablauf
In einer kurzen Vorstellungsrunde regen wir an, etwas über euch zu erzählen. Wenn ihr mögt, könnt ihr über eure Trauer etwas berichten, das müsst ihr aber auch nicht. Wir laden euch ein, auch in Kontakt mit den anderen Teilnehmenden zu kommen, die ebenfalls einen Verlust zu betrauern haben.
Ich gebe zu Beginn des Abends einen kurzen Input zum Thema Trauer und Tod. Ich erzähle aus meiner Arbeit als Trauerrednerin und übergebe anschließend an Sandra und euren Kunstwerken. Das Malen dauert insgesamt etwa eineinhalb Stunden und ihr dürft euer Bild am Ende mit nach Hause nehmen.
Alle Infos:
Thema: Ein Workshop zur Trauerbewältigung durch Malen und Zeichnen
Datum: Mittwoch, 26. Juni 2024 Uhrzeit: 18-20 Uhr (2 Stunden)
Ort: B-Fabrik Bergheimer Str. 104 69115 Heidelberg
Kosten: 110 € pro Person bzw. 195 € pro Paar (bring deine Freundin, deinen Freund, deine Partnerin oder deinen Partner, deine Kollegin oder deinen Nachbarn mit. Kinder sind ebenfalls herzlich willkommen)
Maximale Teilnehmende: 6 Paare = 12 Personen
Material: Kreide, Aquarell, Bunstift, Kohle. Das Material wird von uns bereit gestellt.
Anmeldung per E-Mail: ingrid.rupp@freitrauern.de oder 0173 / 6221305 (Sandra), E-Mail: kontakt@sandra-obel.com
Veranstalterinnen: Dr. Ingrid Rupp | freitrauern.de sowie Sandra Obel Malerei | sandra-obel.com
Diese Veranstaltung ist die erste ihrer Art und wenn es gut getan hat, dann wiederholen wir das!
Vergebung ist der Schlüssel zum Handeln und zur Freiheit
Hannah Arendt
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